作为一名皮肤病专家,我可以给您一些建议来克制银屑病。首先,保持皮肤湿润是非常重要的,您可以经常使用保湿剂来预防皮肤干燥。其次,避免刺激皮肤的物质,例如化学品和香料。第三,积极采取热水浴或温水浸泡浴来缓解瘙痒和红肿。此外,合理调节饮食,避免摄入刺激性食物,如辛辣食物、咖啡等。同时,保持心情愉悦、避免压力也能有助于缓解症状。最后,根据病情严重程度,医生可能会给您开具药物治疗方案,如局部激素药膏、光疗等。请及时到皮肤科专科医院就诊,严格按照医生指导执行治疗方案。记住,银屑病可以缓解但无法根治,重要的是控制症状并保持积极心态。