牛皮癣不能碰的蔬菜

首先，需要明确一下牛皮癣是一种慢性的自身免疫性皮肤病，从而导致皮肤表面出现斑块，严重影响患者的生活质量。针对牛皮癣患者而言，一些蔬菜可能会引发过敏反应和加重症状。

其次，有些研究表明，某些蔬菜中含有一些物质，例如亚硝酸盐、维生素B6等，这些成分在接触到人体后，能够刺激细胞免疫反应，导致牛皮癣患者皮肤病变部位出现更多不适感受和疼痛。同时，由于各人体质不同，对蔬菜的反应可能也不完全相同，因此需要每个患者具体情况具体分析。

再次，需要注意的是，牛皮癣患者不应该完全避免蔬菜，而是尽量选择易消化、营养价值高、泛红素含量低的蔬菜。具体而言，可以选择西红柿、黄瓜、南瓜、茄子、花菜等蔬菜。同时，建议略加蒸煮或凉拌，以降低食用蔬菜后的过敏反应。

总之，牛皮癣患者要避免食用泛红素含量较高、易过敏的蔬菜，如西兰花、菠菜等。在饮食方面要多注意，尽可能吃易消化、营养价值高的蔬菜，并提高自身的免疫力。同时，注意个人体质变化，不可将其语焉不详，以确保食用安全与健康。